உடற்பயிற்சி இதயத்தை வலுப்படுத்துவதில் மட்டும் இல்லாமல், அதை மறுசீரமைக்கிறது.

வாழ்க்கை முறை மாற்றம் மற்றும் உடல்நலத்திற்கான முக்கியத்துவத்தை வலியுறுத்தும் வகையில், புதிய ஆய்வுகள் உடற்பயிற்சியின் பலன்களை மேலும் வெளிப்படுத்தியுள்ளன. விஞ்ஞானிகள் மேற்கொண்ட ஆய்வில், உடற்பயிற்சியின் மூலம் இதயம் மட்டுமல்லாமல் அதன் நரம்பு வலையமைப்பும் மறுவியக்கப்படுகின்றது என்பதை கண்டறிந்துள்ளனர். இதன் மூலம் இதயத்தின் செயல்பாடுகள் மேலும் மேம்படுத்தப்படுகின்றன. இதயத்தின் நரம்பு வலையமைப்பில் ஏற்படும் இந்த மாற்றங்கள், இதய நோய்களை கட்டுப்படுத்துவதற்கான புதிய வழிகளை உருவாக்க உதவுகின்றன. இதனால், இதய நோய்களுக்கு சிறப்பான மற்றும் குறிவைக்கும் சிகிச்சைகள் வழங்க முடியும் என்பதில் நம்பிக்கை அதிகரித்துள்ளது. இதயத்தின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதில் உடற்பயிற்சி முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றது என்பதை இந்த ஆய்வு வலியுறுத்துகின்றது. மேலும், இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கான புதிய சிகிச்சை முறைகள் உருவாகும் வாய்ப்புகளை இந்த கண்டுபிடிப்பு திறக்கின்றது. இவ்வாறு, உடற்பயிற்சி மூலம் உடல்நலனில் ஏற்படும் மாற்றங்கள், இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதில் முக்கிய பங்கை வகிக்கின்றன. இதனால், உடல்நலத்தை மேம்படுத்துவதில் உடற்பயிற்சியின் அவசியம் மேலும் வலியுறுத்தப்பட்டுள்ளது.

тАФ Authored by Next24 Live