வயதானதைப் பற்றிய பயம் அதிகமாக இருந்தால், உங்கள் உடல் வேகமாக வயதடையும்!

வயதானதைக் குறித்து அச்சப்படுவதால் உடல் வேகமாக முதிர்ச்சியடையக்கூடும் வயதானதைப் பற்றிய கவலை, குறிப்பாக எதிர்கால ஆரோக்கியப் பிரச்சினைகள் பற்றிய அச்சம், உடலின் செல்கள் அளவிலான முதிர்ச்சியை வேகப்படுத்தக்கூடும் என்று புதிய ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. வயது முதிர்ச்சி என்பது இயற்கையான ஒரு செயல்முறையாக இருந்தாலும், மனதில் ஏற்படும் அச்சங்கள் உடலின் உட்புற செயல்பாடுகளை பாதிக்கக்கூடும் என்பதே ஆய்வாளர்களின் கண்டுபிடிப்பு. இந்த ஆய்வில் பங்கேற்றவர்களின் மனநிலையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள், செல்களின் டிஎன்ஏ அளவிலான மாற்றங்களை உண்டாக்குவதைக் கண்டறிந்துள்ளனர். குறிப்பாக, அச்சம் மற்றும் மன அழுத்தம் உடலில் உள்ள செல்களின் வளர்ச்சியையும் செயல்பாடுகளையும் குறைக்கக்கூடும். இதனால் உடல் திசுக்கள் இயல்பான முறையில் செயல்பட முடியாமல் போகும் அபாயம் உள்ளது. ஆய்வாளர்கள் இதற்கான தீர்வுகளை ஆராய்ந்து வருகின்றனர். மனநிலை சீராக இருப்பது, மனஅழுத்தத்தை குறைப்பது போன்றவை உடலின் முதிர்ச்சியை தடுக்கும் வழிகளில் ஒன்றாகக் கருதப்படுகிறது. எனவே, ஆரோக்கியமான மனநிலையை பேணுவதன் மூலம் உடலின் இயல்பான முதிர்ச்சியைத் தகுந்த முறையில் பராமரிக்க முடியும் என்பது நிபுணர்களின் கருத்தாகும்.

тАФ Authored by Next24 Live